Feldenkrais - eine Entdeckung

und eine Schule der Wahrnehmung

 

Es gibt Menschen, die spüren ihren Körper erst wenn er weh tut oder wenn etwas nicht mehr funktioniert wie es soll. Dabei ist Körperwahrnehmung etwas Spannendes und Interessantes. Wir stecken ja schliesslich in unserem Körper solange wir leben. Und Körperwahrnehmung ist Selbstwahrnehmung.

Eines der Bücher von Moshé Feldenkrais trägt den Titel: "Die Entdeckung des Selbstverständlichen". Es ist eine Einladung, "das zu entdecken, was Sie immer schon gewusst und wovon Sie dennoch keine Ahnung haben".

In diesem eintägigen Kurs wechseln sich Theorie und Praxis. Sie werden mehrmals am Boden liegen, meinen verbalen Anweisungen für Wahrnehmung und Bewegung folgen und denken was sie tun sowie spüren was sie fühlen. Das ist eigentlich alles – und es ist staunenswert und vielseitig.

Zielpublikum:
Feldenkrais ist etwas für Männer und Frauen, für jung und alt. Begeistert von dieser Methode sind vor allem Menschen, die neugierig sind und offen für neue Erfahrungen.